Jak zvládat stres

Žijeme v době plné spěchu, stresu a velkého tlaku na naši psychiku. I když se snažíme aspoň občas „vypnout“ a nepřemýšlet nad tím, co nás trápí, stále se v nás stres hromadí a je jen otázkou času, kdy vybuchneme. A většinou to bývá v tu nejméně vhodnou dobu. Co tedy dělat, abychom stresu předcházeli?

Jak uvařit rýži

Uvařit rýži je jednoduché. Uvařit ji tak, aby byla chutná je však mnohem těžší. V tom článku se dozvíte několik tipů, jak si z rýže udělat mnohem chutnější a lépe stravitelnější přílohu. Rady pocházející především z asijské kuchyně, kde má vaření rýže nejdelší tradici.

Jak na domácí bělení zubů

Toužíte po zářivě bílém úsměvu? Nechcete ale investovat spoustu peněz do bělení zubů u specialistů? Nemusíte. Prozradíme vám osvědčené tipy, jak si levně vybělit zuby doma. Zároveň vám také poradíme, kterým potravinám se vyvarovat, aby se vám na zubech netvořily pigmentové skvrny a zuby tak vydržely bílé co nejdéle.

Jak na pozitivní myšlení

Chcete-li žít šťastnější, vyrovnanější a plnohodnotnější život, naučte se myslet pozitivně. Pozitivní myšlení vám přinese klid, úspěch, štěstí, dobré zdraví a zlepší vaše mezilidské vztahy. Navíc k sobě díky pozitivním myšlenkám přitáhnete i stejně smýšlející lidi a můžete si tak najít nové přátele nebo třeba životní lásku.

Jak působí barvy na psychiku

Barvy významným způsobem ovlivňují naše psychické i fyzické zdraví. Barvy na nás působí prostřednictvím vibrací, které vyzařují a ovlivňují naše nálady, emoce i náš zdravotní stav. Je proto nesmírně důležité dávat si pozor na to, do jakých barev se oblékáme, jaké barvy máme v bytě, na stěnách nebo i jakou barvu má jídlo, které jíme.

Jak se naučit pískat

Závidíte ostatním, že si mohou zapískat melodii písničky? Máte pravdu: pobroukávání už není v módě. Naučte se pískat! Pokud dodržíte zde uvedené kroky, tak se naučíte pískat opravdu rychle. Pak už stačí jen trénovat a zaručený výsledek se brzy dostaví.